Hei ystävät,

seuraava zazenkai Tampereen Ilvestien zendolla pidetään sunnuntaina 2.2.

Zazenkai tarkoittaa "kokoontumista meditaatioon". Se on usein puolen päivän tai kokonaisen päivän kestoinen, sesshiniä (zen-retriitti) kevyempi, mutta silti hieman tavallista viikkoistumista intensiivisempi harjoituspäivä.

Muodollinen ohjelma alkaa aamulla klo 8.30 ja päättyy klo 14.45.
Päivä sisältää kaksi pidempää zazen-(meditaatio) jaksoa, zendon siivouksen, lounastauon sekä lopuksi vapaamuotoisen "teetä ja turinaa" -tuokion.

Päivän fokus on zazenissa eli istumisessa, ja pidämme virallisen ohjelman aikana zendolla ollessamme hiljaisuutta yllä.

Zazenkai on Tavallisen Mielen jäsenille ilmainen, ei-jäsenille hinta on 10 euroa. Jos sinulla on vaikea taloustilanne, voidaan maksusta joustaa. Pienet (ja suuremmatkin) lahjoitukset danakulhoon ovat silti tervetulleita kaikilta, sillä näiden haastavien aikojen myötä yhdistyksemme tarvitsee kipeästi lisää tuloja kattaakseen menot, jotka ovat kasvaneet huomattavasti.

Puolessa välissä zazenkaita pidetään yhteisruokailu ruokailuseremonioineen. Ruoasta ei tarvitse erikseen maksaa. Ilmoitathan hyvissä ajoin etukäteen, mikäli sinulla on erikoisruokavalioita.

***

Zazenkain aikataulu (pieniä muutoksia aikatauluun saattaa vielä tulla) :
8.30 - 10.45 zazen, dharmapuhetallenne, zazen, zazen
10.45- 11.15 työjakso
11.15- 12.30 lounas ja tauko
12.30- 14.45 zazen, resitaatio, zazen, zazen
14.45 -> teetä ja turinaa

(Saavuthan paikalle ainakin 10 minuuttia ennen istumisen alkua.)

***

Ilmoittautumiset ja muut asiat osoitteeseen: tavallinenmielitampere (at) gmail.com

Aikaisempaa kokemusta zen-touhuista ei vaadita, mutta jos olet ensikertalainen kannattaa etukäteen laittaa sähköpostia.

Mikäli mitä tahansa kysyttävää ilmenee, älä epäröi ottaa yhteyttä!