Tampereen Tavallinen mieli järjestää kaupunkiretriitin Ilvestien zendolla
1.-3.11.2024. Viikonlopun aikana opettajana toimii Jani Henttonen.

Aikataulu sijoittuu seuraaville väleille:'
Perjantai klo 17-20
Lauantai klo 9-17
Sunnuntai klo 9-15
Muodollinen ohjelma tarkentuu myöhemmin.

Viikonlopun hinta on Tavallisen mielen jäsenille 30 euroa,
ei-jäsenille 60 euroa. Hinta sisältää yhteislounaan sekä lauantaina että sunnuntaina.
Majoitus ei kuulu retriittimaksuun.

Paikkoja zendossa on rajoitetusti.
Jos tiedät aikovasi osallistua, ota yhteyttä vaikka saman tien.
Kysele myös tarvittaessa mahdollista sanghamajoitusta.
Otso: aurinkoaivastus@gmail.com

Nähdään Tampereella!

Lisätietoa ja ilmoittautuminen löytyvät täältä

Tavallinen Mieli Zendo järjestää viikonlopun Alexander-tekniikan parissa Lammin retriittikeskuksella (Kataloistentie 683, 16900 Hämeenlinna) 27.-29.9.2024. Tapahtuman tuotot ohjataan retriittikeskuksen hyväksi. Osallistuminen ei edellytä minkäänlaista aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta.

In English: The instruction in the Alexander Technique weekend will mostly be in Finnish. If you would like to attend but prefer English, please ask for further information.

Alexander-tekniikka on psyko-fyysinen oppimismenetelmä, jonka avulla voi tutustua omiin totunnaisiin reaktiotapoihinsa sekä löytää uudenlaista ja yllättävää tilaa näiden ympäriltä. Rajoitamme usein totunnaisesti kehomme tilaa, aistivuutta, tunteiden tuntemista ja yhteyttä ympäristöömme. Käytännön työskentelyssä Alexander-opettajan tehtävä ei ole yrittää korjata tai parantaa oppilasta, vaan hienovaraisen kosketuksen ja ajateltavien ohjeiden avulla luoda tila, jossa tämä voi itse kehittää taitoaan tiedostaa ja höllätä tottumuksiaan. Oppimismateriaalina työssä käytämme jaettua ihmisyyttämme.

Perjantain alkuillasta sunnuntain aamupäivään kestävä ohjelma sisältää AT-opettaja Milla Ovaskan ohjaamaa ryhmä- ja yksilötyöskentelyä, saunomismahdollisuuden ja luppoaikaa luonnonhelmassa. Muodollisen aikataulun ulkopuolella on myös mahdollisuus osallistua päivittäiseen zen-meditaatioon. Tarkempaa tietoa ohjelmasta ja aikataulusta lähetetään osallistujille lähempänä ajankohtaa.

Viikonlopun hinta on 120 €. (Jos olet vähävarainen, kysy tarvittaessa alennuksen mahdollisuutta.) Hintaan kuuluu ohjelman lisäksi ruokailut ja majoitus retriittikeskuksella.
Keskuksemme ylläpitämisen ohella viikonlopun tavoitteena on viettää mukavaa aikaa yhdessä tavallisine mielinemme ja kehoinemme.
Nähdään Lammilla!

Terkuin
Otso, Milla ja Ville

Ilmoittautumislomake: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebNTE8vxqN89k3XKJEqMG2HJBg9DZXBqT3nOZDfn8-Lrkm_Q/viewform?usp=sharing

Ilmoittauduthan 13.9.2024 mennessä! Kysymyksiä voit lähettää Millalle osoitteeseen millerinkeri@gmail.com. Tapahtuma järjestetään, mikäli ilmoittautumisia tulee riittävästi.

Zen buddhalainen viikonloppu retriitti pidetään Hietasaaren kauniissa ympäristössä, Oulussa 30.8.. - 1.9.2024. Opettajana Karen Terzano.

Karen Terzano (s.1950) on amerikkalainen zen-buddhalainen opettaja Charlotte Joko Beckin (1917-2011) perustamassa Ordinary Mind School zen-koulukunnassa. Karen on työskennellyt tutkija-psykologina ja professorina yliopistossa, sekä samaan aikaan ylläpitänyt omaa terapiavastaanottoaan. Hänellä on tohtorin tutkinnot kliinisestä psykologiasta ja fysiologisesta vertailevasta psykologiasta, sekä maisterin tutkinto etologiasta. Karen aloitti zen-harjoituksensa 1980-luvun lopulla. Karen on Suomen Tavallisen Mielen pääopettaja ja hän asuu tällä hetkellä Lammin retriittikeskuksessa, Hämeenlinnalla.

Retriitin kieli on englanti. Aikataulu koostuu hiljaisesta meditaatiosta (zazen), kävelymeditaatiosta (kinhin), opettajan dharmapuheesta (opetuspuhe) sekä buddhalaisesta resitaatiosta. Retriitin aikana on mahdollista yksityiseen tapaamiseen (dokusan) opettajan kanssa. Päivän aikana on tunnin mittainen lounastauko, johon jokainen tuo omat eväät. Iltapäivällä on teetauko, jonka talo tarjoaa. Majoitus retriitin ajaksi tulee osallistujien itse järjestää.

Retriitin hinta on 95 euroa, ja Tavallinen Mieli Zendo ry.:n jäsenille 75 euroa.

Aikataulu retriitille on seuraavanlainen:

Perjantai           17.30 – 20.00
Lauantai            10.00 – 17.30
Sunnuntai         10.00 – 14.30

Retriitti pidetään Oulun Hietasaaressa, osoitteessa Keulapuomintie 10

Osallistujamäärä on rajallinen ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Retriittiin et tarvitse aiempaa kokemusta. On kuitenkin hyvä, että tilanteesi on riittävän tasapainoinen meditaatioon syventymiseen. Voit istua tyynyllä, tuolilla tai seistä meditaatiojaksojen aikana. Asentoa voi vaihtaa meditaation aikana.  

Perjantaina aloitetaan retriitin orientaatiolla sekä lyhyellä johdannolla ja jatketaan hiljaisella meditaatiolla.

Lauantain aikataulu on seuraavanlainen:

zazen                 10.00 – 11.30  (25 min meditaatiojaksot, välissä 10min kävelymeditaatio jaksot)
dharmapuhe    11.30 – 12.00 (opetuspuhe)                               
lounas               12.00 – 13.00 (hiljaisuudessa)
zazen                 13.00 – 14.30
teetauko           14.30 – 15.00 (hiljaisuudessa)
zazen                 15.00 – 17.30

Lisätietoja ja kysymyksiä voi esittää:
Tapio Ukkola
tavallinenmieli.oulu(at)gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Retriitti maksu tulee suorittaa 18.8.2024 mennessä Tavallinen Mieli Zendo ry:n tilille
FI80 1544 3000 2317 58
Maksuviestiksi ”Oulu retreat August 2024”

Mikäli peruutat retriitti osallistumisen 18.8.2024 jälkeen, sinulle palautetaan 50% osallistumismaksusta.

 Tervetuloa mukaan retriitille!

Lisätietoa ja ilmoittauminen löytyvät täältä

Lisätietoa ja ilmoittautuminen löytyvät täältä

Lisää infoa myöhemmin!

Lisää infoa myöhemmin!

Sesshin is an intensive Zen retreat. The sesshin will be carried out mainly in silence. All participants should avoid needless communication between each other. Sesshin is an opportunity to settle into silence and meet oneself without distraction.  

A formal sitting block usually consists of three 30-minute zazen periods which are separated by 10-minute walking meditation (kinhin) periods. Each 3x30 minutes sitting period is followed by breakfast/lunch/dinner/work practice/rest periods depending on the time of the day. All periods outside of formal zazen are also considered as practice, be it eating, sleeping, working or resting. 

Different sutras and other Buddhist texts are chanted twice a day, and a dharma talk is given by the teacher once a day.

Private student-teacher interview (dokusan) is available once a day for each participant, usually during formal zazen periods. Dokusan is an opportunity to ask questions concerning ones Zen practice.

During work periods all participants are appointed to a task, usually in cleaning or kitchen work. Housework is led by the work master and kitchen by the head cook (tenzo). 

Zendo instructor (jikido) guides and oversees the mediation hall (zendo) during sitting periods and attends to general matters concerning running the daily schedule.

The sesshin ends with public dokusan, where one is encouraged to publicly share their experience and practice with the teacher and other participants. After public dokusan there is an informal communal lunch.

Prices for four days
Members of Tavallinen Mieli Zendo 166€
Non members 189€

Registration can be found here

If you have any questions about the sesshin please get in touch with Lauri, the jikido:
lauri.korvenmaa at gmail.com

Zen buddhalainen viikonloppu retriitti pidetään Hietasaaren kauniissa ympäristössä, Oulussa 19. - 21.1.2024. Opettajana Karen Terzano.

Karen Terzano (s.1950) on amerikkalainen zen-buddhalainen opettaja Charlotte Joko Beckin (1917-2011) perustamassa Ordinary Mind School zen-koulukunnassa. Karen on työskennellyt tutkija-psykologina ja professorina yliopistossa, sekä samaan aikaan ylläpitänyt omaa terapiavastaanottoaan. Hänellä on tohtorin tutkinnot kliinisestä psykologiasta ja fysiologisesta vertailevasta psykologiasta, sekä maisterin tutkinto etologiasta. Karen aloitti zen-harjoituksensa 1980-luvun lopulla. Karen on Suomen Tavallisen Mielen pääopettaja ja hän asuu tällä hetkellä Lammin retriittikeskuksessa, Hämeenlinnalla.

Retriitin kieli on englanti. Aikataulu koostuu hiljaisesta meditaatiosta (zazen) ja kävelymeditaatiosta (kinhin). Retriitin aikana on mahdollista yksityiseen tapaamiseen (dokusan) opettajan kanssa. Päivän aikana on tunnin mittainen lounastauko, johon jokainen tuo omat eväät. Iltapäivällä on teetauko, jonka talo tarjoaa. Majoitus retriitin ajaksi tulee osallistujien itse järjestää.

Retriitin hinta on 85 euroa, ja Tavallinen Mieli Zendo ry.:n jäsenille 75 euroa.

Aikataulu retriitille on seuraavanlainen:

Perjantai           17.30 – 20.00
Lauantai            10.00 – 17.30
Sunnuntai         10.00 – 14.30

Retriitti pidetään Oulun Hietasaaressa, osoitteessa Keulapuomintie 10

Osallistujamäärä on rajallinen. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Voit istua tyynyllä, tuolilla tai seistä meditaatiojaksojen aikana. Asentoa voi vaihtaa meditaation aikana.  

Perjantaina aloitetaan retriitin orientaatiolla ja jatketaan hiljaisella meditaatiolla.

Lauantain aikataulu on seuraavanlainen:

zazen                 10.00 – 12.00  (25 min meditaatiojaksot, välissä 10min kävelymeditaatio jaksot)
lounas               12.00 – 13.00 (hiljaisuudessa)
zazen                 13.00 – 14.30
teetauko           14.30 – 15.00 (hiljaisuudessa)
zazen                 15.00 – 17.30

Lisätietoja ja kysymyksiä voi esittää:
Tapio Ukkola
tavallinenmieli.oulu(at)gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Retriitti maksu tulee suorittaa 7.1.2024 mennessä Tavallinen Mieli Zendo ry:n tilille FI80 1544 3000 2317 58
Maksuviestiksi ”Oulu retreat january 2024”

Mikäli peruutat retriitti osallistumisen 7.1.2024 jälkeen, sinulle palautetaan 50% osallistumismaksusta.

Tervetuloa vuoden 2023 Jukai-sesshinille!

Tavallinen Mieli Zendon Jukai Sesshin Lammilla, 11 – 15 lokakuuta 2023. Opettajina Karen Terzano ja Magnus Norén.

Hinnat
Jäsen 4 päivää 166€
Ei jäsen 4 päivää 189€

Mikäli osallistujan taloudellinen tilanne on heikko, sesshinin hinta tai maksuaikataulu voidaan sopia erikseen.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä:
ordinarymind.info@gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Elokuva-sesshin käyttää elokuvaa apukeinona elämän kysymysten käsittelyyn. Tavoitteena on, että tämä lähestymistapa auttaa siirtämään Zenin pois erikoisen ja "uskonnollisen" valtakunnasta ja yhdistämään harjoituksensa tavalliseen elämään. Itse elokuvan katsomista, keskusteluryhmiä ja elokuvasta kehitetyn koanin parissa työskentelemistä tukevat zazen ja sesshinin syvä hiljaisuus.

Kokoaikaista osallistumista suositellaan.

Hinnat
Jäsen 7 päivää 290€
Ei jäsen 7 päivää 330€

Mikäli osallistujan taloudellinen tilanne on heikko, sesshinin hinta tai maksuaikataulu voidaan sopia erikseen.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä Juhaan:
juhamala@gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Tervetuloa jokavuotiselle Työsesshinillemme Lammin retriittikeskukseen kesäkuun 7.-11. päivä.

Aikataulu pitää sisällään yhtä paljon zazenia ja työtä (talon kunnossapitoa, siivousta, puutarhanhoitoa, ruoanlaittoa, käsitöitä jne..), ja tämän sesshinin pääpaino on harjoituksen yhdistämisessä jokapäiväisiin toimintoihin.

Aloitamme sesshinin keskiviikkona (7.6.) klo 18.00, ja päätämme sesshinin sunnuntaina (11.6.) viimeistään klo 14.00.

Kokoaikainen osallistuminen on suositeltavaa.

Mikäli haluat tulla vain osaksi aikaa, otathan yhteyttä jikidoon sopiaksesi yksityiskohdista.

Hinnat
Jäsen 4 päivää 166€
Ei jäsen 4 päivää 189€
Mikäli osallistujan taloudellinen tilanne on heikko, sesshinin hinta tai maksuaikataulu voidaan sopia erikseen.

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä sesshinin jikidoon, Janiin: jani_kristian at hotmail.com

Helsingin Tavallinen Mieli Zendo järjestää sesshinin Lammin retriittikeskuksessa 3.-7.5. Sesshin on intensiivinen retriitti zen-perinteessä. Sesshinin pääasiallinen toiminta (tai ei-toiminta) on zazen, zenmeditaatio.

Sesshin alkaa keskiviikkoiltana 3.5 klo 18 järjestäytymiskokouksella. Paikan päällä on hyvä olla jo klo 17, ja jos pääsee aikaisemmin niin voi auttaa järjestelyissä. Sesshin päättyy sunnuntaina 7.5 lounaaseen noin klo 13, jonka jälkeen vielä siivoamme ja järjestämme paikat.

Sesshinin aikana ollaan hiljaisuudessa. Hiljaisuus tarkoittaa että emme kommunikoi puhumalla, katseilla eikä eleillä. Sesshinin aikana vältetään puheen lisäksi katsekontakteja. Jos jotain tarvitsee kommunikoida, se hoidetaan jikidon tai opettajan kautta. Työjaksot, joita on noin tunnin verran päivässä ovat myös hiljaisia, ja työohjeet ovat kirjallisessa muodossa. Sesshinille ei tuoda omia ruokia. Ruoka on kasvisruokaa, ja vegaaniruokavalion noudattaminen on mahdollista.

Toukokuun sesshinin aikataulu on jonkin verran väljempi kuin muiden Tavallisen Mielen sesshinien. Istumista on hieman vähemmän, ja herätys on myöhemmin. Sesshinin aikana on mahdollista käydä dokusanissa (kahdenkeskinen tapaaminen opettajan kanssa) ja päivittäin on myös dharmapuheita.

Sesshinin aikana ei käytetä kännykkää eikä muita kommunikointivälineitä. Kännykän voi halutessaan antaa sesshinin ajaksi jikidolle.

Täysiaikainen osallistuminen on suositeltavaa. Jos tämä ei ole mahdollista, on myös osa-aikainen osallistuminen mahdollista. Sesshinin hinta koko ajalta on 160€/190€ (Tavallisen Mielen jäsenet/ei-jäsenet)

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Esimerkki aikataulusta viime vuodelta. Pienet muutokset aikatauluun ovat mahdollisia tänä vuonna.

Torstai-lauantai ohjelma

06:00 herätys
06:30 zazen 2x30 min (kello välissä)
07:30 tauko, aamupala klo 8:15
09:00 työjakso
10:00 tauko
10:15 zazen 2x30min ja puhe
12:00 tauko, lounas klo 13
14:00 Dogen's Way
16:00 tauko, päivällinen n.klo 17
19:00 zazen 2x30
20:10 vapaa-aikaa, sauna klo 21-22
21:00 kevyt iltasnack ja tee

Welcome to our yearly Rohatsu sesshin 2022 at Lammi Retreat Centre!

Sesshin is an intensive Zen retreat with about 8 hours of zazen (sitting meditation) every day. The word “sesshin” is Japanese and means “touching the heart-mind”.

Rohatsu is the most rigorous sesshin of the year. As such, we will make an extra effort to pay attention to the form. Rohatsu is an annual sesshin that commemorates Buddha’ struggle and enlightenment under the bodhi tree and it takes place at the same time at zen centres around the globe.

It is the perfect opportunity to come together with the rest of the sangha at the end of the year and reground zen practice in our life.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen löytyvät täältä

Jukai sesshin Lammilla 26.–30.10.2022.
Lisätietoja myöhemmin!

Lisätietoa löytyy täältä

Tervetuloa jokavuotiselle Työsesshinillemme Lammin retriittikeskukseen kesäkuun 8.-12. päivä.

Aikataulu pitää sisällään yhtä paljon zazenia ja työtä (talon kunnossapitoa, siivousta, puutarhanhoitoa, ruoanlaittoa, käsitöitä jne..), ja tämän sesshinin pääpaino on harjoituksen yhdistämisessä jokapäiväisiin toimintoihin.

Aloitamme sesshinin keskiviikkona (8.6.) klo 19.00, ja päätämme sesshinin sunnuntaina (12.6.) viimeistään klo 13.00.

Kokoaikainen osallistuminen on suositeltavaa.

Mikäli haluat tulla vain osaksi aikaa, otathan yhteyttä jikidoon sopiaksesi yksityiskohdista.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä sesshinin jikidoon, Janiin: jani_kristian at hotmail.com

Huom. Ilmottautuminen on suljettu

Lammi 27.4.-1.5

Ei-tietäminen on yksi zenharjoituksen kulmakivistä. Mistä me tulemme kun synnymme? Miten elämä pitäisi elää, miten tehdä oikeita valintoja? Kuka minä olen? Minne me menen kun kuolen? En tiedä. Tai voin ajatella tietäväni. Mutta ei-tietämisen kanssa oleminen on jotain muuta. Kun olemme yhtä ei-tietämisen kanssa, olemme ytimessä. Minkä ytimessä?

Zenmestari Dizang kysyi Fayanilta, ”Minne olet menossa täältä?”
Fayan sanoi, ”Olen pyhiinvaelluksella.”
”Minkälainen pyhiinvaellus se on?”
”En tiedä.”
”Ei-tietäminen on kaikkein lähimpänä.”

Olen menossa Vapun tienoilla Lammille istumaan muutamaksi päiväksi. Jos haluat liittyä seuraan, olet tervetullut. Olen tekemässä aikataulun kyseisille päiville, ohjelmassa on lähinnä istumista, ruokailuja ja niiden valmistamista. Sauna illalla. Ja mahdollisesti pari puhetta. Ehdotan että pyritään olemaan hiljaisuudessa niin paljon kuin mahdollista. Ei-tietämisen hengessä.

Paikalle voi tulla joko koko ajaksi (ke-illasta sunnuntaihin), tai päiväksi-pariksi. Tarvitsen tästä kuitenkin tiedon etukäteen, ilmoita se kaavakkeessa. Jos olet tulossa/lähdössä kesken tämän ajanjakson, niin varaudu siihen että kyytejä ei järjestetä kovin usein.

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Welcome to our yearly Rohatsu sesshin 2021 at Lammi Retreat Centre!

Sesshin is an intensive Zen retreat with about 8 hours of zazen (sitting meditation) every day. The word “sesshin” is Japanese and means “touching the heart-mind”.

Rohatsu is the most rigorous sesshin of the year. As such, we will make an extra effort to pay attention to the form. Rohatsu is an annual sesshin that commemorates Buddha’ struggle and enlightenment under the bodhi tree and it takes place at the same time at zen centres around the globe.

It is the perfect opportunity to come together with the rest of the sangha at the end of the year and reground zen practice in our life.

Rohatsu will start on Saturday November 27th at 18:00, and ends on Saturday December 4th around 13:00.

Participation fees: 290€ for members of Ordinary Mind Zendo Finland / 330€ for non-members. In case payment in-one-go is not feasible, or if in need of a discount, please contact the jikido.

To sign up, please find the registration form. here.

For more information or about part-time attendance, please contact the jikido Tania Moilanen: tania.l.moilanen@gmail.com.

Tavallinen Mieli Zendon Jukai Sesshin Lammilla, 27 - 31 lokakuuta 2021. Opettajina Karen Terzano ja Magnus Norén.

Hinta 189 € / 166€ (tavallinen mieli zendon ry:n jäsenhinta).

Ilmoittautuminen löytyy täältä